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Neu hier? – Willkommen im Livija Raum für Yoga und Coaching

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1. Was du vor deinem ersten Besuch wissen musst

 

Wir freuen uns, dich im Livija Raum für Yoga und Coaching begrüßen zu dürfen! Damit du gut vorbereitet bist, hier einige wichtige Infos:

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  • Angebote: Du kannst deine Yogaklasse oder Coaching-Session ganz bequem vorab online über unseren Partner Eversports buchen. Schau einfach in unseren Stundenplan und wähle die passende Klasse oder das Coaching-Angebot aus.

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Wie melde ich mich an?​

  1. Du findest unseren Stundenplan in der Navigation auf "Stundenplan & Buchung"

  2. Klicke hier die gewünschte Yogastunde an.

  3. Du wirst zu unserem Buchungstool "Eversports" weitergeleitet

  4. Hier kannst du das Ticket z.B. als Schnupperticket, Monatskarte o.ä. direkt onlinebezahlen.

  5. Danach erhälst du eine Buchungsbestätigung via E-mail 

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  • Was du mitbringen solltest: Bequeme Kleidung für deine Yoga-Praxis, etwas zu trinken, und warme Socken für die Entspannung am Ende der Stunde.

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  • Optional mitbringen: Du kannst gerne deine eigene Yogamatte oder weitere Hilfsmittel (wie z.B. Blöcke oder Gurt) mitbringen, wenn du das bevorzugst.

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  • Was im Studio vorhanden ist: Wir stellen dir Yogamatten, Blöcke, Gurte und Bolster zur Verfügung, damit du dich ganz auf deine Praxis konzentrieren kannst.

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  • Welche (Erfahrungs-) Level angeboten werden: 

 

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Level 1 (Für Yogis mit Vorerfahrung)

Level 1-2 (Für erfahrene / fortgeschrittene Yogis)

Level 2 (Für fortgeschrittene Yogis mit 2+ Jahren Erfahrung und regelmäßiger Praxis)

Alle Level (Für Anfänger sowie Fortgeschrittene Yogis, unsere Lehrerinnen bieten während der Stunde viele Optionen an, die zu deinem persönlichen Level passen)

2. Bist du BeginnerIn oder WiedereinsteigerIn?

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Wenn du neu im Yoga bist oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest, schau dir doch unser Angebot für Beginner-Yoga an.

In diesen Stunden praktizieren wir ganz achtsam und an deine Bedürfnisse angepasst Yoga. Du kannst die Grundlagen der Yoga-Übungen und Atemtechniken lernen und deine eigene Praxis finden. 

Buche dir gleich deine Schnupperstunde Beginner-Yoga.

Immer Mittwochabend kannst du flexibel an der Klasse teilnehmen. 

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Weitere Klassen, die für Beginner geeignet sind - alle Klassen mit der Kennzeichnung Alle Level.

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Besondere Empfehlung:

- Endoyoga®

- Rückenyoga

- Yin Yoga

3. Weitere wichtige Infos und Wissenswertes:

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Kann ich eine Probestunde nehmen?​

  • Ja :) z.B. mit einem unserer Schnuppertickets, die du unter "Preise" buchen kannst.

  • Wir bieten Einzel, Wochen- und Monatsschnuppertickets für Yogaklassen an.

  • Im Coaching kannst du eine kostenlose Kennenlernstunde buchen.

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Welche Yoga-Stilrichtung wird angeboten? ​​

  • Vinyasa Flow

  • Slow Flow

  • Yin Yoga & Sound

  • Endoyoga®

  • Yogakurse für Beginner und Einsteiger

  • Hier findest du eine Beschreibung unserer Yogastile.

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DOs & Don´t im Yogastudio:

  • Do: Sei bitte 5-10 Minuten vor Kursbeginn da, sodass du entspannt ankommen kannst.

  • Do: Wir sind Barfuß in unserem Studio unterwegs. Stelle deine Schuhe gerne direkt in der Garderobe im Flur ab.

  • Don´t: Gehe bitte bei geschlossener Türe nicht einfach in den Yogaraum. Wenn die Studiotür noch geschlossen ist, ist wahrscheinlich noch der vorherige Kurs in Gange.

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